Pasangan bisa memberikan keyakinan jika ia tidak memusingkan masalah bentuk badan berat tubuh Anda. Tetapi, tetap ada bagian dimana wanita berasa tidak yakin diri waktu bercinta, intinya sebab berat tubuh.
Dengan cara fisiologis, berat tubuh serta libido sama-sama terkait keduanya. Direktur Sexual Psychophysiology Laboratory, Cindy Meston menjelaskan dampak psikologis dari berat tubuh mempunyai potensi turunkan hasrat sex alias libido.
"Bila Anda berasa tidak aman [insecure] serta konsentrasi pada penampilan badan atau apakah yang pasangan pikir mengenai itu waktu bercinta, Anda tidak mood [untuk bercinta]," kata Meston, mencuplik Shape.
Tanpa ada perlu menanti ledakan libido atau cari obat diet, ada banyak hal yang dapat Anda kerjakan.
1. Olahraga
Menggunakan Teknik Jitu Permainan judi slot Poker Penelitian memperlihatkan, wanita yang olahraga berasa lebih bagus akan situasi badannya serta mempunyai energi semakin besar untuk sex. Kesibukan fisik dapat melepas hormon seperti endorfin serta dopamin yang dipercayai bisa memengaruhi hasrat sex.
"Ini obat paling mujarab untuk hasrat sex kita yang kendor. Olahraga mengembalikan badan," jelas Meston.
2. Makanan afrodisiak
Imbuhkan beberapa makanan yang dapat memompa hasrat sex ke keranjang berbelanja Anda. Jennifer Berman, pakar urologi serta pakar kesehatan seksual mengutarakan makanan yang kaya anti-oksidan, asam lemak, serta asam amino dapat tingkatkan mood serta libido.
Berman memberikan tambahan ada banyak makanan yang ada dalam daftarnya. Beberapa makanan itu salah satunya asparagus, alpukat, blueberry, salmon, serta telur yang diperkaya omega 3.
3. Telanjang
Sudah pernahkah Anda coba melepas semua helai kain yang tutupi badan sampai telanjang di kamar tanpa ada fakta? Bila belum, coba lah sesekali untuk melakukan.
Langkah ini menjadi therapy akseptasi diri. Telanjang dapat jadi ritual untuk kurangi kekhawatiran akan badan sendiri.
Terlepas baju Anda serta lihat badan Anda waktu bercermin. Perhatikan badan serta rasakan sensasi membahagiakan dari memiliki. Dengan cara tersebut, perlahan-lahan Anda dapat hilangkan sikap gawat atas badan sendiri.
4. Hentikan obsesi
Kadang-kadang dengarkan protes dari si suami masalah selulit di paha atau lengan Anda yang besar tidak ada kelirunya. Toh, Anda tidak perlu sesempurna yang dipikir.
Hentikan obsesi tampil prima di muka pasangan. Obsesi badan kurus bak mode tidak bagus untuk keyakinan diri Anda.
5. Memetakan masalah
Hasrat sex rendah tidak selamanya masalah berat tubuh. Anda perlu memperhatikan lagi beberapa hal yang lain ikut berperanan membuat Anda 'loyo' di tempat tidur. Dapat jadi kasusnya ialah rasa capek, depresi, serta ada banyak lagi.
Bila telah mendapatkan masalah, mengatur atau targetkan suatu hal. Anda dapat berencana sex pada pagi hari saat badan tidak begitu capek, mengirim text nakal sebelum pulang, serta liburan berdua bersama-sama pasangan.
.jpg)
